Le Malamalama o Faaaogāga Toʻatasi: O se Fofoga e Faaogā i Faaaogāga Ese

O meafaigaluega tāua o loo faaaogāina i le auala eseese e faaaogā ai e faasaoina ai le suʻesuʻeina po o le māfuaaga e manaʻomia ai le sui o le vai. O nei pump e faailoa mai i le faigofie o la latou fausiaga ma o latou galuega, ma ua avea ai i latou o se filifiliga taatele i le tele o pisinisi. I le lē pei o pump o le mea e lua, lea e suʻe i le vai i le upstroke ma le iʻu, e faaaogā e le mea e tasi e fai e le movim